Полезные десерты – мечта сладкоежки

Полезные десерты – мечта сладкоежки 04.03.2016

Полезные десерты – мечта сладкоежки

В преддверии 8 марта, наверное, каждый задумывался, каким сладеньким порадует прекрасных дам. Но очень многие сейчас следят за своей фигурой и здоровьем, поэтому стараются ограничить себя в таких вредных удовольствиях. Так как же быть? Не портить же все труды ежедневных тренировок за один праздничный день! А ведь так хочется сладенького!

Выход всегда есть! И его нашли шведские ученые, утверждающие, что существуют такие десерты, которые даже полезны для организма человека, это: желе, мармелад и, как ни странно, варенье! Благодаря высокому уровню содержания пектина, эти продукты оказывают на организм абсорбирующий эффект. Ведь это вещество обладает сильными поглощающими качествами, даже более сильными, чем, например, активированный уголь.

Кроме того, много пектина можно обнаружить в овощах, таких как: морковь, тыква, баклажан, сладкий перец, свекла; во фруктах, таких как вишня, слива, яблоки, груши. А также в соках с мякотью этих овощей и фруктов. Поэтому смело делайте на десерт фруктовые салаты и желе, мармеладные рулетики и торты, украшайте это все конфитюром и свежими фруктами. В общем, если немного пофантазировать, то можно устроить шикарный праздничный десерт для своей половинки, не навредив при этом ни фигуре, ни здоровью.


Возврат к списку


Согласие на обработку персональных данных